Une initiation réalisée par le Club Krav Maga
Vendredi 23 Octobre 2026, Équemauville a accueilli une initiation à la self-défense féminine, encadrée par Jean-Charles Cao, ceinture noire 3e dan, et François Château (Maire de Fourneville), ceinture noire 2e dan, accompagnés de trois autres pratiquants confirmés.
L’intergénérationnel au féminin était au rendez-vous à travers cette initiation et une dizaine de personnes ont découvert cette discipline de défense utile quand la menace se présente.
Quelques techniques simples pour apprendre à se protéger, adopter les bons réflexes face aux situations à risque et renforcer leur confiance en elles ont été pratiquées telles que la protection du visage & de la tête, le dégagement sur étranglement, la frappe du tibia, la maîtrise de gestes pour contrer l’agresseur pour s’enfuir en toute sécurité…
Cette initiative solidaire s’inscrit dans le cadre d’Octobre Rose : les dons collectés à cette occasion sont destinés au Centre Baclesse de Caen, engagé dans la lutte contre le cancer. Une action alliant prévention, confiance en soi et solidarité.
Une sortie à vélo avec HB Team
Organisée par Stéphane BOURSY, la sortie vélo ce dimanche 25 Octobre 2026, au profit du Centre Baclesse de Caen a réuni une quarantaine de cyclistes malgré une météo non clémente : vent, pluie et un soleil timide pour les accompagner. Bravo à ces courageux cyclistes qui ne se sont pas désistés malgré la tempête du week-end !
